しびれをそのままにしていると、症状を徐々に進行させてしまうかもしれません。

仕事や家事など日常生活に支障が出てくる可能性もあるため、できるだけ早めの改善を目指していきましょう。

こちらでは、自身でも行える首・肩・腕のしびれへの対処法をご紹介しています。

医療機関に相談

手のしびれが、何か病気の可能性があります。

原因を確認するためにも、まずは医療機関に相談してみましょう。

特に身体の片側が全体的にしびれたり、意識障害がみられたりする際は注意が必要です。

命に関わるケースもあるため、早急に医療機関に行くようにしてください。

施術を受ける

医療機関で異常がみられない場合は、骨格のゆがみや筋肉の緊張などが、しびれの原因に考えられています。

電気療法や手技など、接骨院・整骨院の施術により、症状の改善を図れる可能性が高いです。

身体を温める

身体を温め、筋肉の緊張をほぐすことにより、神経や血管の圧迫が軽減しやすくなります。

しびれを感じる箇所を中心に、首まわりや背中、胸のあたりを重点的に温めてください。

また、リラクゼーション効果で全身の緊張がほぐれるため、湯船に浸かった入浴もしびれの改善に効果を期待できます。

姿勢の改善

しびれを予防するためにも、背中をまっすぐ伸ばした姿勢を意識しましょう。

猫背で頭部が前に出たような姿勢では、首や肩まわりの緊張を強めると言われています。

骨盤を立て、頭部が天井から引っ張られるようにイメージすると、正しい姿勢を維持しやすくなっています。

首や肩、腕などに痛みやしびれを感じていても、レントゲンやMRIなどの検査では原因が分からないケースが多くあります。

当院では、整形外科で検査を受けて異常がないと言われて来院される方が多くいらっしゃいます。

しっかりとカウンセリングを行うことで、首や肩・腕などの痛みとしびれの原因のほとんどは、関節部での神経や血管の詰まりや筋肉による圧迫の場合が多いことがわかります。

当院ではどこが原因で痛みやしびれが出ているのか丁寧に検査、カウンセリングしていきます。

検査後に羽田野式ハイボルト、鍼灸施術、骨格矯正などを行い、最も効果的な施術を行い症状の改善を目指します。