みなさん、こんにちは！院長の入江です。

３月になりました。

卒業式や花粉症で涙もろくなる季節ですね。

今年の花粉の飛散量は昨年と比べて1.5倍と予測されています。

そこで今回は、当院で行っている花粉症対策についてご紹介したいと思います。

はじめに新しい治療の「腸活」です。

ホットストーンを用いて胃腸を温めて動かします。

皮膚表層のセルライトとともに内臓機能を活性化する刺激を入れます。

身体に合ったサプリメントもご案内します。

次に耳ツボへのアレルギー刺激です。

花粉によるアレルギー反応には、自律神経が大きく関与していることから、症状に合わせて耳の反射区に金粒と銀粒を貼っていきます。

毎年、これを目当てに来院される方もいるほど人気の施術です。

そして、愛飲家には耳の痛い話ですが、アルコール類はアレルギー症状を強めてしまうので、飲み物に関しては、カテキンが豊富な緑茶、ポリフェノールを含んだルイボスティーなどをおすすめします。

また、睡眠の質がとても重要です。

睡眠時間は、６～８時間確保できるように。

深い眠りのためには適度な運動。室内でスクワット程度の軽いもので構いません。

詳しくはスタッフまでお尋ねください。